Moi qui adore lire et apprendre, l’arrivée de mon premier enfant a été l’occasion d’explorer un univers totalement nouveau et étranger : la PARENTALITÉ !

Dans cet article je te présente les 5 livres qui m’ont accompagnée à la découverte de mes enfants.

Bien sûr il en existe des dizaines d’autres. Je ne prétends pas que ceux-ci sont les meilleurs, ce sont juste ceux que j’ai choisi pour m’accompagner dans cette folle aventure de maman.

Ces livres présentent des pratiques autour de la parentalité positive. Comme chaque parent, je t’invite à prendre ce qui te parle ou non, et créer ton propre modèle, et tes propres règles d’éducation.

Si tu les as déjà lus, ou si tu as des questions, n’hésite pas à me les partager en commentaire !

Alors c’est parti !!!

Pour une enfance heureuse, et Vivre heureux avec son enfant, de Catherine Gueguen, les 2 bibles de la parentalité positive

Dans ces deux livres, Catherine Gueguen met en lumière l’importance des liens affectifs et de l’empathie dans l’éducation des enfants. Elle explore les effets néfastes des punitions et des cris, et propose des alternatives basées sur la bienveillance et la communication respectueuse.

Ces livres offrent des outils concrets pour favoriser le développement émotionnel, cognitif et social des enfants, en mettant en avant la relation parent-enfant comme socle essentiel de leur épanouissement.

Ce qui est particulièrement intéressant dans ces livres, c’est la façon dont Catherine Gueguen présente les dernières découvertes en neurosciences affectives et sociales, pour expliquer comment le cerveau des enfants se construit et réagit aux interactions émotionnelles.

Elle insiste sur l’importance de la régulation émotionnelle et propose des conseils pratiques pour accompagner les enfants dans la gestion de leurs émotions.

En mettant l’accent sur la bienveillance et la communication empathique, l’auteure offre une approche éclairante pour une éducation positive et épanouissante.

Verbaliser nos émotions pour moins de cris

Ce que j’ai compris avec l’arrivée de mes enfants, c’est l’importance de verbaliser ce qu’on ressent, notamment nos émotions.

Voici un court extrait qui en parle (Vivre heureux avec son enfant)

“Certains jours notre fatigue est telle qu’une rien nous met en colère, et peut nous faire déraper avec l’enfant. Quand nous sommes surmenés, énervés, il vaut mieux l’exprimer et lui dire par exemple : “aujourd’hui, tu le sens probablement, je n’ai aucune patience, je suis harassé, je me sens à fleur de peau, je sais que je veux exploser. Je vais aller prendre un bon bain, cela va me faire du bien. “ Dire nos émotions nous calme. Ces paroles apportent déjà un apaisement pour le parent et l’enfant, lui ne sera pas étonné, il comprend très bien ce langage, il a bien senti l’état émotionnel de son parent”

Pour aller plus loin, ou si tu as la flemme de lire ces livres, tu peux écouter une interview de Catherine Gueguen qui en parle, clique ici pour l’écouter.

Cool parents make happy kids de Charlotte Ducharme, la parentalité positivie décomplexée

« Cool parents make happy kids » de Charlotte Ducharme explore l’importance de la bienveillance, de la communication et de l’authenticité dans l’éducation des enfants.

L’auteure encourage les parents à adopter une attitude positive et décontractée, en proposant des conseils pratiques pour favoriser l‘autonomie, la confiance et l’épanouissement de leurs enfants.

Ce livre offre des réflexions sur la parentalité moderne et encourage les parents à trouver leur propre équilibre, tout en valorisant l’importance de la connexion émotionnelle et de la présence bienveillante.

Ce qui est particulièrement intéressant dans ce livre, c’est la vision dynamique de la parentalité que Charlotte Ducharme présente.

Elle encourage les parents à être authentiques, à éviter les attentes rigides et à adopter une approche flexible et bienveillante.

L’auteure aborde également des sujets tels que la gestion des écrans, la discipline positive et la valorisation des efforts plutôt que des résultats.

Ce livre offre des conseils concrets et des exemples inspirants pour aider les parents à créer un environnement familial harmonieux, basé sur l’amour, la confiance et l’acceptation.

Comment communiquer nos propres émotions sans accuser nos enfants

Tu me verras souvent le dire ici, nous sommes les propres responsables de nos émotions. Quoi qu’ils fassent, ce ne sont pas nos enfants qui provoquent de la colère en nous. (oui oui je sais, facile à dire!)

Dans ce livre, Charlotte Ducharme explique comment prendre la responsabilité de nos émotions face à nos petits démons en culotte courte.

Voici un extrait :

“On l’a déjà dit, ce n’est pas lui qui est mauvais, mais c’est ce qu’il a fait qui nous met en colère.

Alors focalisons-nous donc plutôt sur un fait, un geste, une phrase précise et ce que nous ressentons par rapport à cela : “J’en ai assez, CELA me met hors de moi d’etre en retard au bureau parce que tu n’es pas habillé au moment de partir!” ou encore, plutot que de crier “Qu’est ce que TU as fait, ça va pas non ?! TU ne peux pas faire attention !”, préférons “Regarde, il y a des jouets partout ! Je suis fatiguée de ranger, JE n’aime quand c’est le bazar !”

On décrit la scène et on exprime ses sentiments par rapport à des faits. »

J’ai tout essayé, d’isabelle filliozat

« J’ai tout essayé » d’Isabelle Filliozat explore les différents modes de communication et d’éducation pour résoudre les conflits avec les enfants.

L’auteure aborde les difficultés rencontrées par les parents dans l’éducation, en proposant des outils et des techniques basés sur l’écoute active, l’empathie et la compréhension des besoins des enfants.

Ce livre offre des conseils pratiques pour favoriser une relation harmonieuse, en encourageant les parents à adopter une approche bienveillante, respectueuse et non violente.

Ce qui est particulièrement intéressant dans ce livre, c’est la façon dont Isabelle Filliozat décortique les différents comportements des enfants et propose des solutions adaptées à chaque situation très concrète.

Elle met l’accent sur la nécessité de développer une relation de confiance avec les enfants, en évitant les punitions et les réprimandes.

L’auteure encourage les parents à écouter activement leurs enfants, à prendre en compte leurs émotions et à trouver des alternatives positives pour résoudre les conflits. Ce livre offre ainsi des pistes concrètes pour instaurer un dialogue respectueux et créer un environnement familial épanouissant.

Dans ce livre très illustré, Isabelle Filliozat propose des réactions concrètes adaptées à chaque situation que connaît un parent.

Comment accompagner son enfant dans une nouvelle situation

En ce moment, mon fils a peur des situations nouvelles, voici ce qu’elle préconise dans ce cas :

“Aidez (votre enfant) à trouver des repères. Votre présence, son doudou ou un objet familier l’aideront. “Tu vois la dame qui lit les contes est assise sur l’estrade, les enfants sont de ce côté, et là bas il y a des jeux. Tu veux d’abord aller voir les jeux? “

Décrire l’environnement et la situation, avant de l’inciter à agir l’aidera. Inutile de le surprotéger, en faisant à sa place, en le guidant trop, vous le maintiendriez en état d’objet, un état qui renforce le peur.

Il a surtout besoin d’etre actif. Son insécurité disparaitra alors très vite. Etre sujet diminue la crainte”

Dans le cerveau de mon enfant, Dr Michele Mazeau, Dr Alain Pouhet

C’est avec mes enfants que j’ai compris ce qu’étaient les neurosciences, et c’est passionnant !

« Dans le cerveau de mon enfant » du Dr Michèle Mazeau et Alain Pouhet explore le fonctionnement du cerveau de l’enfant et son influence sur son développement.

Les auteurs mettent en lumière les mécanismes neurologiques qui interviennent dans l’apprentissage, les troubles cognitifs et les difficultés rencontrées par certains enfants.

Ce livre offre des explications claires et des conseils pratiques pour comprendre et accompagner au mieux les besoins spécifiques de chaque enfant, en mettant en avant l’importance de la bienveillance, de la patience et de la différenciation pédagogique.

Ce qui est particulièrement intéressant dans ce livre, c’est la façon dont le Dr Michèle Mazeau et Alain Pouhet démystifient les troubles neurologiques et les difficultés d’apprentissage souvent mal compris. Ils offrent des outils concrets aux parents et aux enseignants pour adapter les méthodes d’enseignement, en prenant en compte les spécificités de chaque enfant.

Les auteurs soulignent également l‘importance de la confiance en soi, de la motivation et de l’estime de soi dans le processus d’apprentissage. Ce livre est une ressource précieuse pour mieux comprendre le fonctionnement du cerveau de l’enfant et favoriser son épanouissement académique et personnel.

Comprendre les apprentissages de nos enfants

Ce que j’ai aimé dans ce livre, c’est que les auteurs livrent les détails du développement du cerveau de l’enfant en fonction de son âge (de 0 à 6 ans) ce qui permet de comprendre ce qu’ils sont capables (ou non) de réaliser.

Voici un extrait : “à partir de 2,5 ans-3 ans, l’enfant est capable de sérier, trier et catégoriser en fonction d’un seul critère simple et explicite (la couleur, la taille ou la forme des éléments).

Il peut comparer deux collections de bonbons, d’images , de petites voitures. Il repère ce qui est pareil, identique ou différente. Il sait également quantifier “le grand/le moyen/le petit”

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