Simplifiez vous la vie !
Bienvenue!
Je suis Charlotte, coach en simplicité. J’aide les femmes à faire de la place dans leur vie.
Je les aide à se débarrasser du superflu, pour se concentrer sur l’essentiel, elles-mêmes !
Ma mission
J’ai à coeur d’aider les femmes à reprendre le pouvoir sur leur quotidien. Je souhaite leurs transmettre des outils, conseils et du soutien pour les accompagner vers la vie qu’elles rêvent de mener !
Mes accompagnements
21 jours pour instaurer un rituel bien être
Connais-tu les bienfaits d’un rituel bien être quotidien ? Il permet d’améliorer ta productivité, ta concentration tout en prenant soin de toi, de ton corps et ton esprit.
Je t’aide à te construire un rituel bien être sur mesure pour te guider vers la vie que tu souhaites mener !
Coaching en désencombrement
Je t’aide à faire du tri dans tes placards pour enfin te débarrasser ce qui t’encombre et garder uniquement ce dont tu as besoin.
Découvrir
Accompagnement complet
En cours de construction. Je t’en dis plus très bientôt.
Le podcast
Est-ce que tu trouves qu’une journée de 24h est trop courte ?
Est-ce que tu as besoin de ralentir le rythme ?
Est-ce que tu es à la recherche d’un quotidien qui a du sens pour toi?
Dans ce podcast, nous verrons comment trier, simplifier et organiser ton quotidien pour arrêter de courir partout, et prendre le temps de ralentir.
Chaque jeudi je te transmettrai des conseils, outils et méthodes pour te guider vers la vie que tu souhaites mener.
Je parlerai de minimalisme, de zéro déchet et d’écologie, d’épanouissement professionnel, de développement personnel, de charge mentale, bref de tout ce qui peut aider les femmes à transformer leur vie.
Les notes des épisodes
Comment déterminer ce qui est essentiel à ton quotidien ?
Est-ce que tu t'es déjà demandé qu'est ce qui est essentiel dans ta vie ? Notre quotidien est rempli d'activités et de tâches en tout genre :nos besoins essentiels (dormir, manger, avoir des relations sociales), les tâches ménagères, les courses, s’occuper des...
3 conseils pour optimiser sa gestion courses et des repas
A moins d'être ultra passionné de cuisine, je pense que faire à manger tous les jours c'est une charge pour quasiment tout le monde. Personnellement j'aime bien cuisiner, mais le plus dur c'est de trouver des idées, et surtout de la motivation pour le faire, TOUS LES...
Comment j’ai amélioré ma productivité et ma concentration pour travailler moins
61. Abolir le mythe des longues journées de travail C'est fini la compétition de celui qui travaille le plus, ça ne mène nul part et ça n'a aucun sens ! Chacun travaille à sa façon, en fonction de son temps disponible, de son organisation. Je trouve qu'en...
Mes conseils pour te créer un rituel bien être quotidien sur mesure
Qu'est ce qu'un rituel bien être ? Tu as certainement entendu parlé du Miracle morning. C'est le nom d'un livre écrit par Had Erold, dans lequel il parle des multiples bienfaits de se lever tôt pour pratiquer des activités. Ces rituels mènent vers le bonheur,...
Le bien être est-il la clé d’un monde plus responsable ?
Aujourd'hui je m'interroge sur la relation qu'il y a entre bien être et consommation : pourquoi quand on prend soin de soi on consomme moins ? Consommer répond à un besoin primaire Notre cerveau est grosso modo divisé en deux parties : 1. Le cortex, qui...
Les 5 principales raisons pour lesquelles tu dois faire du tri chez toi
Le tri est un des principaux piliers de mes accompagnements. Je suis convaincue que faire du tri chez toi est la 1ère chose à faire pour avancer vers la nouvelle vie que tu souhaites mener. Dans cet épisode, je te présente en 5 points ce que le désencombrement va...
Bonjour c’est Charlotte, je suis coach en simplicité !
Découvre comment réaliser ENFIN le projet qui te fait vibrer, en travaillant sur ton organisation et ta gestion du temps et en allégeant ta charge mentale.