Articles de blog
Le tapping (ou EFT) : la solution pour gérer ses émotions ?
Et si je te disais que tapoter certains endroits précis de ton corps peut t’aider à mieux gérer tes émotions ou à soulager quelques douleurs ? C’est le principe du tapping (ou EFT pour Emotional Freedom Techniques), une méthode de développement personnel axé sur la...
Comment manifester l’abondance dans sa vie ?
Tu rêves de t’épanouir complètement dans ta vie ? Tu souhaites modifier ton quotidien, mais aussi ton état d’esprit ? Sache que c’est possible et que tu as toutes les cartes en main pour y arriver. Pour connaître le succès, la sérénité ou encore la liberté financière,...
Travailler moins : comment faire ?
J'adore questionner la sacro-sainte valeur du travail ! Avons-nous vraiment besoin de travailler ? Pourquoi travaillons-nous ? (et parfois trop!) Commen travailler moins et autrement ? Et si on pouvait faire autre chose que travailler ? Je m'en suis rendue compte,...
8 conseils pour trouver ton équilibre entre vie pro et vie perso
Les commandes des clients à assurer, la compta à boucler, les enfants à emmener à l’école, des moments pour soi ou son couple de temps en temps, les tâches ménagères à ne pas zapper, sans oublier la mutuelle à payer ou la voiture à emmener au garage… Trouver...
La PNL pour dépasser tes croyances limitantes
La PNL, ou programmation neuro-linguistique, c’est un ensemble de techniques qui permettent de modifier ta façon de pensée, tes comportements ancrés, afin d’atteindre les buts que tu t’es fixés. Cette méthode se base sur le pouvoir des mots et des échanges pour...
Pourquoi tu n’atteins pas tes objectifs
Depuis quelque temps, je constate qu'il est difficile pour des entrepreneures qui débutent de faire décoller leur business comme elles le souhaiteraient. D'après moi, utiliser Instagram en est une des causes principales, je t'explique mon point de vue !quand on lance...
Développer sa confiance en soi : mon meilleur conseil
Je ne compte plus le nombre de fois où mes coachées m’ont dit que le manque de confiance en elles, était un problème pour oser se lancer, changer de job ou tout simplement créer la vie qu’elles souhaitent. Dès lors, le constat n’est pas joyeux : Le manque de confiance...
La Communication Non Violente : Comment ça marche ?
As-tu déjà remarqué le temps et l’énergie que l’on perd à ruminer ? Tu sais quand tu te dis que la personne qui partage ta vie pourrait faire ceci ou cela, que tu en as marre de tout te coltiner ou que tu as l’impression d’être une esclave à la maison. Remarque, ça...
Le modèle de Brooke pour modifier ses pensées
Est-ce les pensées qui génèrent les émotions ou est-ce les émotions qui influencent nos pensées ? C’est un peu la question de l'œuf et de la poule ! En effet, en pratique pensées et émotions sont étroitement liées. Tout se joue très vite dans notre tête, notre corps...
Apprendre à s’aimer avec le Human Design
Nombreuses sont les femmes qui au cours de nos séances de coaching me font part de leur difficulté à être aimantes et bienveillantes envers elles-mêmes. Pourtant, elles donnent tout (trop ?) à leur entourage, que ce soit leur mari, leurs enfants, leurs amis, etc. Je...
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