As-tu déjà remarqué le temps et l’énergie que l’on perd à ruminer ? Tu sais quand tu te dis que la personne qui partage ta vie pourrait faire ceci ou cela, que tu en as marre de tout te coltiner ou que tu as l’impression d’être une esclave à la maison. Remarque, ça...
Est-ce les pensées qui génèrent les émotions ou est-ce les émotions qui influencent nos pensées ? C’est un peu la question de l'œuf et de la poule ! En effet, en pratique pensées et émotions sont étroitement liées. Tout se joue très vite dans notre tête, notre corps...
Nombreuses sont les femmes qui au cours de nos séances de coaching me font part de leur difficulté à être aimantes et bienveillantes envers elles-mêmes. Pourtant, elles donnent tout (trop ?) à leur entourage, que ce soit leur mari, leurs enfants, leurs amis, etc. Je...
L’indépendance émotionnelle ou autonomie affective est un concept encore trop rarement abordé, je trouve. Pourtant, la dépendance émotionnelle est la cause de nombreuses relations toxiques que ce soit dans les familles, les couples, les relations professionnelles ou avec les autres en général.
S’il y a bien une chose que je ne cesse de répéter, c’est que tu es libre. Tu as la pouvoir, si ce n’est la responsabilité, de réaliser absolument tout ce que tu veux dans ta vie. Alors quand j’ai découvert le livre d’Anthony Robins intitulé Pouvoir illimité, j’ai...
Changer sa vie peut faire aussi envie que faire peur. Ce drôle de cocktail d’émotions nous donne l’impulsion pour nous lancer ou au contraire, nous paralyse. C’est un peu quitte ou double. Pourtant rien n’est jamais aussi tranché dans la vie. Changer sa vie, c’est...
Ton Human Design permet vraiment d’apprendre à se connaître. Finalement, c’est un mode d’emploi de ton propre fonctionnement. Parmi toutes les choses que tu peux apprendre sur toi grâce au human design, il y a ta manière de ressentir et de gérer tes émotions. Je...
Qui n’a jamais eu envie d’appuyer sur le bouton pour mettre tout ce qui l’entoure à l’arrêt et enfin reprendre sa respiration ? Qui n’a jamais eu envie de crier STOP et d’appuyer un grand coup sur le frein de sa vie à force de voir les jours, les semaines et les...
Tu souhaites reprendre ta vie en main ? Je ne te parle pas ici de te remettre au sport ou de manger plus équilibré. Je te parle d’un réel besoin de reprendre sa vie en main. De cette sensation d’être spectatrice de sa vie, de regarder les journées passées sans que tu...
Je veux changer de vie. Voilà une phrase que j’entends très souvent de la part des femmes qui m’entourent. Mais malheureusement pour beaucoup d’entre elles, cela ne reste qu’une phrase lâchée au cours d’une discussion. La différence avec celles qui changent vraiment...
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